En general los colchones hay que cambiarlos cada 10 años. Dicho esto, hay que cambiarlo antes de que su aspecto exterior este mal, roto o excesivamente deformado, pues si esperamos llegar a este extremo tendremos dos problemas garantizados:

- Problemas de espalda, insomnio, fatiga, cansancio crónico…

- Si esperamos mucho a cambiarlo, nos costará mucho tiempo adaptarnos al nuevo colchón, pues nuestro cuerpo está acostumbrado al viejo colchón sobre una superficie a la que nuestro cuerpo no está acostumbrada